Một món quà nhỏ từ Nguyễn Thị Kim Anh
THỰC ĐƠN 7 NGÀY ĂN HEALTHY SAU SINH
Cách mình ăn để đưa cân nặng từ 72kg về 50kg, không nhịn đói, không thực đơn khắc nghiệt.
Mình sẽ gửi ngay qua email, không spam.
Đây là thực đơn 7 ngày thật mình đã áp dụng trong giai đoạn lấy lại vóc dáng sau sinh, đủ chất cho mẹ đang nuôi con, không cắt khẩu phần đột ngột, không cần đếm calo phức tạp.
Bạn sẽ biết chính xác ăn gì mỗi bữa, theo đúng những gì mình đã làm để giảm 22kg một cách bền vững.
Bạn sẽ biết chính xác ăn gì mỗi bữa, theo đúng những gì mình đã làm để giảm 22kg một cách bền vững.